Р Е Л Ь Е Ф
сеть женских фитнес-студий
АНОНСЫ МЕСЯЦА
отпуск для души и тела
выгодные абонементы на лето
открытие в этом месяце!
КТО МЫ?
Наше пространство становится для девушек местом силы, в котором они с удовольствием и легкостью добиваются поставленных целей, находят поддержку, открывают для себя много нового и становятся частью большой
фитнес-семьи!
фитнес-семьи!
-
Эффективные тренировки
Наши тренировки построены таким образом, чтобы дать максимальное количество пользы на каждую минуту вашего пребывания -
Специалисты
Наши тренеры - настоящие профессионалы, которые горят своим делом, знают его вдоль и поперек и с большим внимаем относятся к вашим целям, пожеланиям и комфорту -
Направления
Мы стараемся для вашего удобства, и наполняем расписание различными направлениями - софт, кардио, силовые и даже эксклюзивные! -
Девичники
Тематические тренировки, фотосессии, фитнес-туры и лагеря, пробежки, пикники и корпоративы, а так же кино-вечера, творческие мастер-классы, встречи в женских кругах и многое другое! -
Поддержка
Мы хотим, чтобы вы получали максимум пользы и достигали своих целей, поэтому создаем для вас интересные челленджи, чаты поддержки и марафоны -
Ценности
Забота и развитие - наши главные принципы работы! Мы прислушиваемся к обратной связи и стараемся сделать все, чтобы вы чувствовали себя как в семье!
Наши филиалы
#мырядом
45-й стрелковой дивизии 259/2
- Аэробный зал
- Тренажерный зал
- Детская зона
- Групповые тренировки
- Мини-группы в тренажерном зале
- Персональные тренировки
- Самостоятельное посещение
Федора Тютчева 97А
- Аэробный зал "Большой"
- Аэробный зал "Малый"
- Детская зона
- Групповые тренировки
- Мини-группы
- Персональные тренировки
Олимпийский массив 10
- Аэробный зал
- Массажный кабинет
- Детская зона
- Групповые тренировки
- Мини-группы
- Персональные тренировки
Революции 1905 года 31Ю
- Аэробный зал
- Тренажерный зал (в разработке)
- Детская зона
- Групповые тренировки
- Мини-группы в тренажерном зале
- Персональные тренировки
- Самостоятельное посещение
Направления
Для удобства наши направления разделены
на 4 категории по интенсивности
Эти направления отлично подойдут для целей:
- Мягкий старт тренировочного процесса после длительного перерыва
- Проработка гибкости, подвижности суставов
- Достижение шпагата и общей растяжки
- Восстановление после травмы
- Профилактика заболеваний позвоночника
- Улучшение общего самочувствия и эмоционального фона
- Оздоровление спины, улучшение осанки
- Уровень интенсивности - Низкий
- Что с собой брать - носочки, удобную одежду
Растяжка
Здоровая спина
Растяжка в гамаках
Йога
Пилатес
Здоровая спина + МФР
Йога в гамаках
Эти направления отлично подойдут для целей:
- общий тонус мышц
- подтянутость и стройность
- мышечный рельеф и масса
- снижение веса
- развитие силы
Уровень интенсивности - Средний
Что с собой брать - Кроссовки, водичку, форму
Ягодицы + пресс
Прокачка
Круговая
ABL + Stretching
ABS-Stretching
Эти направления отлично подойдут для целей:
- приобрести танцевальный навык
- укрепить уверенность в себе
- развить расслабленность, раскованность
- убрать зажимы и напряжение в теле
- снизить вес
- улучшить эмоциональный фон и настроение
- отлично провести время
- удивить друзей новым талантом
- Уровень интенсивности - средний и высокий (в зависимости от вида)
- Что с собой брать - кроссовки/носочки (в зависимости от вида), водичку, отличное настроение!
Бачата
Боди-балет
Стрип-пластика
Зумба
Эти направления отлично подойдут для целей:
- эффективно и быстро снизить вес
- привести тело в тонус
- развить выносливость
- разгрузиться психологически
- Уровень интенсивности - высокий
- Что с собой брать - кросовки, водичку, полотенце, не жаркую одежду
Функционал
Кардио+прокачка
Табата
Интервальная
Расписание
Наши абонементы
Л И М И Т Н Ы Е
Б Е З Л И М И Т Н Ы Е
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Лояльность
и спецпредложения
и спецпредложения
специальные условия для наших лучших клиентов
- Абонемент месяца
⭑⭑⭑⭑⭑2 месяца безлимит за 7900р. - Вдвоем с подругой10% скидка на любой абонемент, при приобретении сразу двух!
-
- Занимайся сейчас - плати потом!
Беспроцентная рассрочка на 3/6/12 месяцев -
Оставь заявку
и получи бонус!
и получи бонус!
Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Общая линия сети
+79102807838
relef_vrn@mail.ru
relef_vrn@mail.ru
ЖМ Олимпийский, 10
ЖК Цветной бульвар, 45 стрелковой дивизии, 259/2
ЖК Финист, Революции 1905 года, 31Ю
ЖК Боровое, Федора Тютчева, 97А
ЖК Цветной бульвар, 45 стрелковой дивизии, 259/2
ЖК Финист, Революции 1905 года, 31Ю
ЖК Боровое, Федора Тютчева, 97А
